冬季预防流感的措施如下:
1.注射流感疫苗。一般在流感流行期间提前1~2个月注射流感疫苗,我们国家大部分地区是在9~10月份注射流感疫苗。注射流感疫苗之后,一定程度上可以预防流感,但并不是100%。因为流感的病毒变异性较大,注射的疫苗并不一定能够覆盖当年流行的流感疫情。所以即使注射了疫苗,仍然要预防流感的发生。
2.如果家中有流感的患者,应该进行呼吸道隔离。患者可以单独处一个房间,尽量减少密切接触。如果需要密切接触,建议佩戴口罩。而且要定期开窗通风,如果直接接触了患者的衣物、碗筷,需要及时洗手。患者的碗筷应该进行煮沸消毒。
3.流感流行期间减少人群的聚集,尽量不到人多的地方。
4.注意休息,保证睡眠,改善营养,注意高蛋白、低脂肪饮食,提高机体免疫力。
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