让鼻子通气的方法有热敷、热熏、按摩,以及使用糖皮质激素类药物或喷剂。
1.热敷、热熏。鼻塞大多是由感冒引起的,鼻塞以后鼻子不通气是因为鼻黏膜充血、肿胀导致的,而热敷可以有效减轻鼻黏膜充血的状态,从而达到缓解鼻塞的目的。同时用热水的热气熏蒸鼻子,也能使鼻子中的分泌物变软,从而容易排出,消除鼻子不通气的症状。
2.按摩。用食指拇指沿鼻根上下按摩10~20次左右,动作要轻缓、拇指食指捏鼻孔,3~5分钟后鼻塞会有明显好转。
3.使用糖皮质激素类药物或喷剂。如果是过敏性鼻炎所引起鼻子不通气,可以遵医嘱口服糖皮质激素类药物或喷剂改善,比如布地奈德鼻喷雾剂。鼻减充血剂麻黄素喷鼻