哺乳期减肥会导致奶水变少吗

哺乳期减肥一般会导致奶水变少。

在减肥的时候通常需要做大量的运动,从而使身体过度劳累,乳汁的分泌会减少,并且减肥期间,饮食上不能吃油腻的食物,在营养摄入不足的情况下,也会对乳汁分泌造成影响。

如果想要减肥,可以适量的做些锻炼,减少对高脂肪和高热量食物的摄入量。千万不可以通过服用减肥药减肥,会通过乳汁分泌让宝宝吸收,对宝宝身体的发育造成伤害。

2022-02-16 浏览 19
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