晕车常见症状包括恶心呕吐、头晕目眩、面色苍白、出冷汗、食欲减退。具体分析如下：
1.恶心呕吐：胃部不适感明显，可能伴随反复干呕或实际呕吐。胃酸分泌异常，消化功能暂时紊乱，胃部肌肉痉挛加剧不适感。呕吐后症状可能短暂缓解，但持续运动刺激会再次诱发。
2.头晕目眩：头部昏沉感伴随视物旋转，平衡器官功能失调导致空间定位障碍。内耳前庭系统过度敏感，与视觉信号冲突引发错觉。闭眼时症状可能减轻，但睁眼后周围景物移动会加重眩晕。
3.面色苍白：面部血管收缩导致血色减退，交感神经兴奋引发外周血液循环改变。皮肤毛细血管供血减少，可能伴随口唇轻微发绀。症状通常随晕车缓解逐渐消退。
4.出冷汗：体表汗腺异常分泌，汗液量多且质地清稀。自主神经功能紊乱促使体温调节失衡，冷汗多出现在额头、手心等部位。与环境温度无关，属于应激性生理反应。
5.食欲减退：消化液分泌受抑制，胃肠蠕动减缓产生饱胀感。嗅觉敏感度异常增高，食物气味可能诱发恶心。症状持续时间较长，即使停止乘车仍可能持续数小时。
乘车前避免空腹或过饱，选择通风良好座位减少颠簸。分散注意力有助于缓解紧张情绪，必要时可按医嘱使用缓解症状的药物。症状持续加重需及时就医排查其他疾病可能。
