怀孕后没吃叶酸怎么办

怀孕后没吃叶酸，如果胎儿还未满三个月，可以开始补充叶酸，但已经超过三个月，胎儿没有异常情况，不需要有太大的压力。

如果女性刚确定怀孕，胎儿在三个月以内，可以开始补充叶酸，孕早期叶酸缺乏会增加胎儿发生神经管畸形的风险，叶酸属于B族维生素，规范应用能降低胎儿出现神经管畸形的几率，比如唇腭裂、隐性脊柱裂等。

如果胎儿已经满三个月，孕妇需要定期到医院产检，若胎儿不存在神经管发育畸形，孕妇就不要有过大压力，避免过度担忧和焦虑。重点要看胎儿后期的发育情况，如果胎儿后期发育比较健康，就没有太大问题，建议孕期多吃含叶酸丰富的食物即可，比如菠菜、芹菜、香蕉等。

2022-09-12 浏览 24

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