手摔断后恢复正常的时间因个体差异而异，通常需要6到12周。具体恢复时间受多种因素影响，包括骨折的类型、位置、治疗方法以及个人的身体状况和年龄等。
在骨折的初期阶段，通常需要进行固定，以确保骨头能够正确愈合。医生可能会建议使用石膏或夹板来限制手部的活动，避免进一步损伤。在固定后的几周内，骨头会逐渐愈合，疼痛和肿胀会逐渐减轻。随着时间的推移，医生可能会建议进行物理治疗，以帮助恢复手部的力量和灵活性。物理治疗通常包括一些特定的练习，旨在增强肌肉、改善关节活动范围，并促进血液循环，从而加速恢复过程。在整个恢复过程中，保持积极的心态和遵循医生的建议至关重要。
在恢复期间，注意保持良好的营养摄入，确保身体获得足够的钙和维生素D，以支持骨骼的愈合。同时，避免在未完全恢复前进行剧烈活动，以免造成再次受伤。在日常生活中，尽量避免使用受伤的手，必要时可以借助辅助工具来减轻负担。定期复诊，及时向医生反馈恢复情况，以便根据需要调整治疗方案。保持良好的休息和睡眠，有助于身体的自我修复。心理上，面对恢复过程中的不适和挑战，保持耐心和积极的态度也非常重要。通过合理的安排和科学的护理，手部功能最终将恢复到正常水平。
手摔断了多久能恢复正常
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