强直性脊髓炎能拉伸吗

黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等神经内科

强直性脊髓炎患者可以适度进行拉伸，但需要谨慎并在专业指导下进行。

强直性脊髓炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂关节等中轴关节。对于强直性脊髓炎患者来说，拉伸运动具有一定的益处。适度的拉伸可以帮助改善关节活动度，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻疼痛，在一定程度上能维持身体的柔韧性和灵活性。不恰当的拉伸可能会带来不良后果。因为患者的脊柱和关节可能存在结构改变和脆弱性，过度或不恰当的拉伸可能导致损伤、疼痛加剧甚至诱发病情加重。

在决定进行拉伸时，患者务必注意以下几点。首先，应在疾病相对稳定期进行，急性发作期应避免拉伸。要与医生或康复治疗师充分沟通，了解自身病情的具体情况和适合的拉伸方式及程度。拉伸动作应缓慢、轻柔，避免暴力拉伸。开始时可以先进行小幅度的尝试，观察身体的反应，如无不适再逐渐增加拉伸的幅度和时间。同时，拉伸过程中要密切关注身体的感受，一旦出现疼痛加重、关节不适等异常情况，应立即停止拉伸。拉伸应结合其他治疗方法，如药物治疗、物理治疗等，综合管理疾病。不能单纯依赖拉伸来解决所有问题。强直性脊髓炎患者可以拉伸，但要在确保安全和适度的前提下进行，以最大程度地发挥拉伸的益处，同时避免可能带来的风险。

2024-08-21 浏览 2

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