可以有效止痒头皮的中药包括薄荷、苦参、白鲜皮、地肤子、防风。具体分析如下：
1.薄荷：薄荷具有清凉止痒的功效，其含有的挥发油成分能够刺激皮肤神经末梢，产生清凉感并缓解瘙痒。薄荷还能促进局部血液循环，有助于减轻头皮炎症和不适感。使用时可将薄荷叶煎水外洗或制成酊剂涂抹，但需注意避免接触眼睛。
2.苦参：苦参含有苦参碱和氧化苦参碱等活性成分，具有显著的抗炎和止痒作用。苦参能够抑制组胺释放，减少皮肤过敏反应，从而缓解头皮瘙痒。临床常用苦参煎汤外洗或与其他药物配伍制成洗剂，适用于湿热型头皮瘙痒。
3.白鲜皮：白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效，对湿疹和皮肤瘙痒有较好效果。其有效成分能抑制多种致病菌，减少头皮感染引发的瘙痒。白鲜皮常与苦参、地肤子等配伍使用，煎水外洗或研末调敷，但皮肤破损者慎用。
4.地肤子：地肤子性寒，能清热利湿、祛风止痒，尤其适用于湿热蕴结导致的头皮瘙痒。地肤子所含的三萜皂苷成分可降低皮肤敏感度，缓解炎症反应。多煎汤外洗或与白鲜皮、苦参等配伍增强疗效，使用前需排除过敏可能。
5.防风：防风具有祛风解表、胜湿止痛的作用，能缓解风邪侵袭引起的头皮瘙痒。防风中的挥发油和多糖成分可调节免疫反应，减轻过敏症状。常与荆芥、薄荷等配伍煎汤外洗，但阴虚血热者需谨慎使用。
上述中药均需根据个体情况合理选用，避免长期单一使用。若症状持续或加重，建议结合其他治疗方法综合调理。
