抑郁症的症状

社会竞争愈发激烈，压力越来越大，抑郁症发病率增加。很多人对抑郁症并不了解。患者早期出现的症状也并不重视，进而导致患者病情不断恶化。那么抑郁症具体有哪些症状?抑郁症患者要注意什么?让我们一起深入了解吧!

一、抑郁症的症状

1.身体上：主要有全身乏力、心慌气短、肠胃不适、入睡困难、食欲下降和头昏脑胀等，这些不适症状一般有持续和多变的特点，与患者情绪和其他意志活动相伴相随。

2.心理上：患者对生活不抱任何希望，认为自己前途未卜，一事无成，态度消极，厌世心理;此外兴趣减退，对一切事物都无法产生兴趣，对于各种活动不愿参与，以前喜欢的东西也会不屑一顾。

3.情绪上：患者情绪往往比较低落，成天悲伤苦恼、郁郁寡欢、唉声叹气，有的患者还会偏激冲动，出现自杀、自残的行为。

二、抑郁症患者要注意什么

1.按时吃药

按时吃药有助于对抑郁症的控制，改善抑郁症的不适。在治疗期间请遵医嘱按时按量服用相关药物，经过系统规范的治疗往往能取得较理想的效果。

2.积极锻炼

运动锻炼对于抑郁症有较大改善作用，在运动中能调节身体机能，帮助身体新陈代谢，同时转移患者的注意力，消除焦虑心理，重新找回自信。

3.增强自信

及时纠正患者消极悲观的自我评价，多发现患者的优点并给予他们心理上的支持，让他们树立信心，勇敢拥抱温暖的明天。