产后恶露通常在分娩后持续4至6周停止，但具体时间因个体差异而有所不同。恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织排出的过程，分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露三个阶段。大多数产妇在6周内恶露会完全干净，部分可能提前或延后1至2周，若超过8周仍未停止需及时就医检查。
产后恶露的排出过程反映了子宫复旧的情况。血性恶露持续3至4天，颜色鲜红含大量血液；随后转为淡红色的浆液性恶露，持续约10天；最后是白色恶露，含大量白细胞和蜕膜组织，持续2至3周。哺乳会促进缩宫素分泌，加速子宫收缩，可能缩短恶露时间。剖宫产产妇因手术清理较彻底，恶露量可能较少，但持续时间与顺产相近。若恶露突然增多、反复鲜红色出血或伴有异味、发热，提示可能存在感染、胎盘残留或子宫复旧不良。
注意保持会阴清洁，勤换卫生巾避免感染。产后6周内避免性生活及盆浴，防止细菌上行。适当活动促进恶露排出，但避免剧烈运动。观察恶露颜色、气味及量的变化，正常恶露有血腥味但无恶臭。饮食宜清淡营养，避免辛辣刺激。若恶露持续时间过长、量突然增加或减少、出现腹痛发热等症状，需立即就医。产后42天复查需通过B超评估子宫恢复情况，确保恶露排净。不同分娩方式及个体恢复能力均会影响恶露持续时间，无需过度焦虑但需科学观察。
