肠胃湿热是中医常见证型,主要表现为腹胀、口苦、大便黏滞、舌苔黄腻等。治疗需清热化湿、调理脾胃,结合药物、饮食和生活调整综合干预。
中药调理是核心手段。常用方剂如葛根芩连汤、茵陈蒿汤等,可清热利湿、和中健脾。黄芩、黄连、栀子等药材能清湿热,茯苓、薏苡仁可健脾渗湿。中成药如藿香正气丸、香连丸也适用于轻症。饮食上需忌辛辣油腻,多吃冬瓜、赤小豆、绿豆等利湿食物,避免生冷甜腻加重湿滞。适当饮用淡竹叶茶或荷叶茶有助于清热利尿。
治疗期间需注意辨证施治。肠胃湿热可能与脾虚、肝郁等兼夹,需结合具体症状调整方药。避免过度清热损伤脾胃阳气,久病体弱者需配伍健脾药物。生活上保持规律作息,适度运动促进气血运行,避免熬夜或情绪紧张。若症状持续或加重,应及时就医排除器质性疾病。湿热消除后,可逐步转为健脾养胃调理,巩固疗效。