心火旺怎么去火

张子义 主任医师 中日友好医院三级甲等中医内科

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心火旺可以通过改善饮食、运动、口服中药、口服中成药、针灸治疗等方法去火。

1.改善饮食。

中医认为心火旺的发生原因和饮食不节有关，如果经常吃火锅、烧烤、辣椒等油腻、刺激的食物，容易导致心阳亢盛，引起心火旺。为了防止疾病进一步加重，应以清淡、易消化饮食为主，适量吃苹果、香蕉、菠菜、油菜等新鲜的水果和蔬菜。

2.运动。

心火旺的发生原因和情志失调有一定的关系，可以在身体条件允许的情况下、适当跳绳跑步等，有利于疏解不良情绪，改善心火旺。

3.口服中药。

心火旺的主要治疗原则有清心泻火以及清心养阴，患者可以在医生的指导下口服生地黄、当归、丹参等中药。

4.口服中成药。

如果觉得中药的味道比较苦，可以在医生的指导下口服黄连上清丸、天王补心丹、牛黄清心丸等药物进行治疗。

5.针灸治疗。

为了能够达到较好的治疗效果，在配合医生用药的同时，也可以在医生的操作下通过针灸的方法刺激心俞穴、神门穴、太冲穴等，达到辅助改善症状的目的。

可以根据个人体质以及具体的患病情况选择合适的改善方法，同时还需要注意休息，保证充足的睡眠。

2023-12-04 浏览 18

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