孩子感冒鼻塞可通过热敷缓解鼻腔充血、生理盐水冲洗清洁鼻腔、抬高头部减少鼻黏膜充血、保持室内湿度稀释分泌物、按摩迎香穴促进通气。具体分析如下：
1.热敷缓解鼻腔充血：用温热毛巾敷于鼻根处，温度控制在40℃左右，每次5-10分钟。热量能扩张局部血管，改善鼻腔血液循环，减轻黏膜肿胀。注意避免温度过高，防止烫伤皮肤。
2.生理盐水冲洗清洁鼻腔：使用医用生理盐水或专用洗鼻器冲洗鼻腔，每日2-3次。盐水能软化分泌物并冲刷病原体，减少黏膜刺激。操作时需保持头部侧倾，避免呛咳。
3.抬高头部减少鼻黏膜充血：睡眠时将枕头垫高15-30度，利用重力作用降低鼻腔静脉压，缓解充血状态。避免平躺导致分泌物倒流，加重鼻塞。
4.保持室内湿度稀释分泌物：使用加湿器维持湿度在50%-60%，干燥空气会加剧黏膜脱水。湿润环境有助于稀释黏稠鼻涕，减少鼻腔堵塞。定期清洁加湿器防止细菌滋生。
5.按摩迎香穴促进通气：以指腹按压鼻翼两侧迎香穴，顺时针轻揉1-2分钟。穴位刺激能调节鼻腔神经反射，缓解平滑肌痉挛，改善通气功能。力度需轻柔，避免皮肤损伤。
治疗期间避免接触冷空气或刺激性气味，饮食宜清淡，多饮温水。若鼻塞持续超过一周或伴随高热、脓涕，需及时就医排除并发症。
