小孩出现积食呕吐时，可先暂停进食，适当补充温水，并轻柔按摩腹部帮助消化。若症状持续或加重，需及时就医检查，避免脱水或并发症。
积食呕吐多因饮食过量或消化不良引起，胃部压力增大导致反流。此时应让小孩保持坐姿或侧卧，防止呕吐物呛入气道。可少量多次喂温水，清理口腔残留物。观察呕吐物颜色和频率，若含血丝、胆汁或频繁呕吐，可能提示肠胃炎症或梗阻，需立即就医。居家可尝试用温热毛巾敷腹部，或按顺时针方向轻揉肚脐周围，促进肠道蠕动。
注意避免强迫进食，呕吐后2小时内禁食，之后从流质食物如米汤开始逐步恢复饮食。忌油腻、生冷或高糖食物，以免刺激肠胃。记录呕吐次数、伴随症状如发热、腹泻，就医时提供详细病史。未明确原因前勿自行使用止吐药，防止掩盖病情。保持环境通风，减少异味刺激。若小孩精神萎靡、尿量减少或眼窝凹陷，可能存在脱水，需紧急补液处理。预防积食需规律饮食，控制进食速度，避免睡前过量进食。
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