老是担心自己有病是不是心理有问题

老是担心自己有病是心理有问题，存在疑病症、焦虑症、强迫症等心理疾病。

1.疑病症。因社会、家庭环境、人格等因素导致，患者经常出现自己患有某种疾病的想法，过度关心自己的身体健康程度，但身体一般没有症状。可以及时进行心理认知治疗，平常保持饮食规律，心情愉悦，适当进行运动。

2.焦虑症。因遗传、心理、社会等多种因素导致焦虑症时，患者有持续担忧、恐惧，可表现为对个人健康状态的担忧，害怕自己患上某种疾病，患者经常感觉到不安、焦虑的情绪，影响睡眠及日常生活。可以进行认知行为治疗、支持性心理治疗等，帮助自己放松，避免过分焦虑。

3.强迫症。因遗传、人格特质、神经生物学基础等患有强迫症时，患者出现强迫观念，总是产生担心自己有病的想法。可以多休息，进行行为认知治疗、森田疗法等心理治疗。

老是担心自己有病还可能与其他恐惧症等因素有关，建议及时去正规医院看心理医生。

2023-04-22 浏览 60

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