妊娠纹通常出现在怀孕中后期，大约在孕24周以后开始显现，但具体时间因人而异。妊娠纹的形成与皮肤弹性、遗传因素、体重增长速度和胎儿大小等密切相关。部分孕妇可能在孕晚期甚至临近分娩时才出现，而少数幸运者可能整个孕期都不会长妊娠纹。
妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂形成的紫红色或白色条纹，多出现在腹部、胸部、大腿和臀部。随着子宫增大和体重增加，皮肤被快速拉伸，胶原蛋白和弹性纤维受损，导致结缔组织断裂。激素变化也会影响皮肤韧性，孕激素升高会降低胶原纤维的修复能力。遗传因素占较大比重，若母亲或姐妹有妊娠纹，发生的概率更高。短期内体重增长过快、多胎妊娠或胎儿偏大都会加剧皮肤牵拉。
预防和护理需从孕早期开始。保持适度体重增长，避免短期内猛增。每日涂抹保湿霜或天然油脂如橄榄油、乳木果油可增强皮肤弹性，但无法完全阻止遗传性妊娠纹。补充维生素E、C和蛋白质有助于维持皮肤健康。避免抓挠发痒的腹部皮肤，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若已出现妊娠纹，产后可通过激光治疗或微针改善，但完全消除较困难。孕期出现妊娠纹无需过度焦虑，这属于常见生理现象，不影响健康。
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