胎儿足月一般是指妊娠37周,胎儿足月后需要注意避免做剧烈的运动,增加产检的次数,如果出现规律性的宫缩、阴道见血、破水等情况,需要及时的就医。
目前以妊娠37周为界,妊娠37周以后分娩称为足月产,不一定到预产期分娩,妊娠37周之后即为足月,妊娠37周之前为早产。胎儿足月后随时都可能发动,因此要注意把住院分娩需要使用的各种生活用品和新生儿的衣物都准备妥当,不要等到胎儿突然发动而手忙脚乱。
胎儿足月后,还要严密的观察胎儿的胎动,1周做1次产检,妊娠晚期行动已经非常不方便,可以适当地活动,避免过于劳累,到了妊娠晚期假性宫缩会越来越频繁,是正常现象,孕妈妈需要多休息。
日常生活中,妊娠晚期上厕所时最好选择坐厕,减少弯腰动作,以免增加腹压引起胎膜早破。另外,尽量不去人多的地方,避免受到撞击,平时也要放松心情,避免焦虑,有助于胎儿分娩。
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