被马蜂蜇了应立即用清水或肥皂水冲洗伤口、用冰块冷敷减轻肿胀、避免抓挠防止感染、观察是否出现过敏反应、及时就医处理严重症状。具体分析如下：
1.立即用清水或肥皂水冲洗伤口：马蜂蜇伤后毒液可能残留在皮肤表面，迅速冲洗可减少毒液吸收。使用流动清水持续冲洗10分钟以上，肥皂水能中和部分酸性毒液，降低局部刺激。冲洗时避免用力挤压伤口，防止毒液扩散。
2.用冰块冷敷减轻肿胀：蜂毒会导致局部血管扩张和炎症反应，冷敷可收缩血管，减缓毒素扩散。将冰块包裹毛巾后敷于患处，每次10-15分钟，间隔2小时重复。避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。
3.避免抓挠防止感染：蜇伤后皮肤可能出现瘙痒或疼痛，抓挠易导致细菌侵入引发感染。保持伤口清洁干燥，必要时用无菌纱布覆盖。若出现红肿加剧或渗液，需警惕继发感染。
4.观察是否出现过敏反应：部分人群对蜂毒过敏，可能出现呼吸困难、皮疹或休克。蜇伤后30分钟内密切监测，发现头晕、喉头水肿等症状需立即就医。既往有过敏史者应随身携带抗过敏药物。
5.及时就医处理严重症状：若蜇伤部位在口腔、咽喉或眼部，或出现全身中毒症状如呕吐、意识模糊，需紧急送医。医生可能采用抗组胺药、激素或肾上腺素等治疗，避免延误病情。
被马蜂蜇伤后需保持冷静，迅速脱离蜂群活动区域。衣物覆盖蜇伤处减少毒针残留风险。切勿用民间偏方如涂抹酱油或草药，可能加重刺激。过敏体质者应定期检查免疫状态，提前预防。
