胸12椎轻度压缩性骨折的痊愈时间因个体差异而异，通常需要6到12周的时间。具体的恢复过程受到多种因素的影响，包括年龄、骨折的严重程度、整体健康状况以及是否遵循医生的建议进行康复治疗。
在骨折后的初期，通常会建议进行休息和避免剧烈活动，以促进骨骼的愈合。医生可能会建议佩戴支具，以提供额外的支持和稳定性。在此期间，适当的物理治疗也非常重要，通过专业的康复训练，可以帮助恢复肌肉力量和灵活性。营养的摄入同样不可忽视，摄入足够的钙和维生素D有助于骨骼的愈合。保持良好的生活习惯，避免吸烟和过量饮酒，有助于加速恢复。定期的复查可以帮助监测骨折的愈合进展，必要时调整治疗方案。
在康复过程中，注意事项不可忽视。尽量避免重物搬运和剧烈运动，以免加重伤情。保持良好的姿势，尤其是在坐立和行走时，能够减轻脊柱的压力。适度的活动是有益的，但应根据医生的建议进行，避免过度劳累。若在康复期间出现剧烈疼痛、肢体麻木或其他异常症状，应及时就医。心理上的支持也很重要，保持积极的心态有助于应对恢复过程中的挑战。通过合理的安排和科学的治疗，胸12椎轻度压缩性骨折的患者通常能够恢复到正常的生活状态。
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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