吃了减肥药头皮发麻应立即停止服药并观察症状、多喝水促进代谢、就医检查明确药物成分、避免剧烈运动减少身体负担、保持情绪稳定防止症状加重。具体分析如下：
1.立即停止服药并观察症状：头皮发麻可能是药物不良反应的表现，继续服用可能加重症状。停药后观察是否伴随头晕、心悸等其他不适，记录症状变化有助于医生判断。若症状持续或恶化，需尽快就医。
2.多喝水促进代谢：适量增加水分摄入可加速药物成分排出，减少对神经系统的刺激。建议饮用温水，避免冷饮或含糖饮料。但需注意不要过量饮水，以免引发水中毒。
3.就医检查明确药物成分：部分减肥药可能含有未标注的违禁成分，如西布曲明等，这些成分易导致神经系统异常。医生可通过血液或尿液检测确定药物成分，并针对性治疗。
4.避免剧烈运动减少身体负担：运动可能加速血液循环，使药物成分更快作用于全身，加重麻木感。建议静卧休息，待症状缓解后再逐步恢复日常活动。
5.保持情绪稳定防止症状加重：紧张或焦虑可能放大不适感，通过深呼吸或闭目放松有助于缓解症状。若伴随恐慌发作，需及时寻求心理支持或医疗帮助。
服用减肥药前应确认其安全性，避免购买来源不明的产品。出现异常反应时不可自行调整剂量或尝试其他药物。长期服用减肥药可能对肝肾造成负担，需定期体检。
