剖腹产第一次下床想要减轻痛苦，可以减轻活动的幅度。想要下床时可以将病床摇高，从平卧位变为半躺位。
这种情况下孕妇尽量自己不要用力，要被动用力。当变成半卧位时，可以请家属一个人在身后，辅助产妇一个人轻轻将产妇的双腿放到床旁，在家属的辅助下采取坐位。坐3~5分钟之后产妇没有什么痛苦时，主动或者被动地选择站立，全程需要家属陪同。站立1~2分钟没有任何不适时，可以在家属两侧扶持助力之下，适当地走路活动，达到充分减轻痛苦的作用。
但是，也不能够完全减轻产妇的痛苦，只要是手术就有可能会有疼痛，这些活动都是无可避免会牵扯到腹部的切口，没有办法做到完全避免，但是越早下床活动对于产妇的恢复越有好处。
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