舌头边缘出现齿痕，多与脾虚湿盛有关。中医认为，脾主运化水湿，当脾功能减弱时，体内水湿停滞，舌头因组织水肿而变得胖大，受牙齿挤压形成齿痕。现代医学中，可能与维生素缺乏、甲状腺功能减退或睡眠时舌肌松弛等因素相关，需结合其他症状综合判断。
脾虚湿盛是齿痕舌的常见原因。脾虚导致水湿运化失常，舌头因湿气积聚而肿胀，长期受牙齿压迫形成凹陷。这类情况常伴随舌苔白腻、食欲不振、乏力等症状。部分人群因先天舌体肥大或睡眠姿势不当，舌头与牙齿长时间接触也会形成齿痕。营养不良或代谢性疾病如甲状腺功能减退，可能引起舌体组织水肿，加重齿痕表现。排除器质性疾病后，中医调理以健脾祛湿为主，常用参苓白术散等方剂改善体质。
观察齿痕舌需注意伴随症状。若伴随明显疲劳、水肿或体重异常增减，建议检查甲状腺功能。长期舌体胖大且齿痕加深，需警惕慢性疾病或营养不良。日常避免生冷油腻食物，适当运动促进代谢，减少湿气滞留。夜间磨牙或睡眠呼吸暂停者可能出现舌肌松弛，需针对性处理原发病。中医调理需辨证施治，不可自行滥用祛湿药物。舌象变化仅为参考，明确诊断需结合医学检查与专业医师指导。
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