腰部粉碎性骨折通常不会自愈。此类骨折涉及到骨骼的严重损伤，可能会导致脊椎的结构不稳定，进而影响周围神经和脊髓的功能。虽然身体具备一定的自我修复能力，但粉碎性骨折的复杂性和严重性使得单靠自愈通常无法达到理想的恢复效果。需要专业的医疗干预，以确保骨骼的正确愈合和功能的恢复。
粉碎性骨折的治疗通常包括保守治疗和手术治疗两种方式。保守治疗适用于骨折不严重且脊椎稳定的情况，通常包括卧床休息、佩戴支具以及物理治疗等。若骨折严重，脊椎不稳定，可能需要手术来重建骨骼结构，固定骨折部位。手术后，患者通常需要进行康复训练，以增强腰部肌肉的力量和稳定性，帮助恢复正常的活动能力。康复过程可能需要数月，期间需要定期复查，以监测骨骼愈合情况。
在康复过程中，注意事项非常重要。首先，避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。其次，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适时进行适度的活动，以促进血液循环和康复。饮食方面，增加富含钙和维生素D的食物，有助于骨骼的愈合。定期进行医生的复查，及时了解骨折的愈合进展，必要时调整治疗方案。心理上，保持积极乐观的态度也有助于康复，面对疼痛和不适时，可以寻求专业的心理支持。腰部粉碎性骨折的恢复需要综合考虑多方面的因素，科学的治疗和合理的生活方式将有助于更好地恢复健康。
