小苏打可以去除牙垢吗

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

小苏打可以在一定程度上去除牙垢。

小苏打，即碳酸氢钠，具有弱碱性。能够对牙垢产生一定的作用。牙垢主要是由食物残渣、软垢以及部分矿物质等逐渐沉积形成的。小苏打的弱碱性可以与牙垢中的一些酸性物质发生反应，起到一定的溶解作用，从而帮助松动牙垢，使其更容易被清除。而且小苏打还具有一定的摩擦作用，在刷牙过程中，这种摩擦有助于将已经松动的牙垢从牙齿表面擦拭掉。

小苏打虽然有去除牙垢的效果，但并不能完全替代专业的口腔清洁和护理。单纯依靠小苏打来去除牙垢可能并不足够彻底。而且如果使用不当，比如使用过于频繁或浓度过高，可能会对牙齿和牙龈造成刺激和损伤。保持良好的口腔卫生习惯才是预防和减少牙垢形成的关键。这包括每天早晚正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等。同时，还要注意饮食习惯，减少高糖、粘性食物的摄入，避免食物残渣在口腔内长时间残留。如果牙垢问题较为严重，建议及时咨询专业的口腔医生，寻求更合适的治疗方法。不要过度依赖小苏打或其他偏方，以免延误病情或导致其他口腔问题的出现。小苏打可以作为一种辅助手段来帮助去除牙垢，但要结合正确的口腔护理方法和专业的治疗来维护口腔健康。

2024-09-06 浏览 67

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