要确定有没有颈椎病需要做体格检查、影像学检查、神经功能评估、实验室检查、动态负荷试验。具体分析如下：
1.体格检查：通过观察颈部活动范围、肌肉紧张度及压痛点分布，初步判断颈椎是否存在异常。医生会要求患者完成前屈、后伸、侧弯等动作，评估是否存在活动受限或疼痛。触诊可发现局部肌肉痉挛或关节错位，霍夫曼征等特殊检查有助于识别神经压迫迹象。
2.影像学检查：X线能显示颈椎骨性结构变化，如骨质增生、椎间隙狭窄或生理曲度异常。CT可清晰观察椎管狭窄程度及骨性压迫细节，磁共振成像对软组织分辨率高，能直观显示椎间盘突出、脊髓受压或神经根水肿情况。
3.神经功能评估：肌电图检查可测定神经传导速度，判断神经根或周围神经是否受损。反射测试如膝跳反射、肱二头肌反射异常可能提示特定节段神经受累。感觉障碍区域分布有助于定位病变椎间隙。
4.实验室检查：血液检测可排除类风湿因子阳性、尿酸升高等与颈椎症状相似的疾病。炎症指标如C反应蛋白异常可能提示感染或免疫性疾病，需与退行性病变鉴别。
5.动态负荷试验：通过颈椎牵引或加压诱发症状变化，辅助诊断椎间盘源性疼痛。过伸过屈位X线可观察颈椎稳定性，椎体滑脱或异常位移超过3mm提示韧带松弛或关节失稳。
出现颈部疼痛或肢体麻木时，避免自行用力按摩或剧烈转动头部。早期症状较轻可通过热敷缓解，但持续头晕、握力下降需及时就医。长期伏案工作应调整座椅高度，保持视线平视以减轻颈椎负担。
