十三岁的小女孩偏胖怎么办

13岁的小女孩偏胖，可以采取以下措施：

1.如果是由于饮食控制不当，而引起的偏胖情况，需要做好饮食方面的调整；平时要避免给孩子吃一些特别油腻的食物，以及高能量、高热量的食物。

2.如果是由于患有代谢性疾病，而引起的体型偏胖，要及时采取对症治疗，通过采取相关的措施，可以有效的控制体型偏胖的现象。

在平时要多带孩子参加一些户外运动锻炼，适当的进行锻炼，可以促进体内热量与脂肪的消耗，还可以增强免疫力和提高抵抗能力。

2022-03-01 浏览 8

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