乳腺增生是一种什么样的病

乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳腺组织增生和结构紊乱。该病并非肿瘤，也不属于炎症，而是由于内分泌失调导致的乳腺组织过度生长和复旧不全。乳腺增生在育龄女性中较为常见，尤其是30至50岁的女性群体，症状多表现为乳房胀痛、肿块或结节，且与月经周期密切相关。

乳腺增生的发生与体内雌激素和孕激素水平失衡密切相关。雌激素水平过高或孕激素水平不足，会导致乳腺组织过度增生，而月经周期结束后，增生的乳腺组织未能完全复旧，从而形成乳腺增生。精神压力大、情绪波动、饮食不规律、作息紊乱等因素也可能诱发或加重乳腺增生的症状。乳腺增生的诊断主要依靠临床检查、乳腺超声或乳腺钼靶摄影等影像学检查，必要时可通过病理活检进一步明确诊断。

乳腺增生虽然是一种良性疾病，但仍需引起重视。首先，患者应保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定，减少精神压力。其次，饮食上应避免高脂肪、高糖分的食物，多摄入富含纤维的蔬菜、水果，保持营养均衡。定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，以便早期发现乳腺病变。如果出现乳房疼痛、肿块等症状加重或持续不缓解，应及时就医，避免延误病情。乳腺增生虽然不会直接导致乳腺癌，但长期不加以控制可能增加乳腺病变的风险，因此积极预防和科学管理至关重要。