宝宝咽喉有痰还咳嗽可以通过保持室内空气湿润、多喝温水、拍背排痰、使用药物缓解症状、及时就医等方法处理。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气会刺激咽喉黏膜，加重咳嗽和痰液分泌。使用加湿器或在房间放置一盆水，保持空气湿度在50%-60%之间，有助于缓解咽喉不适，减少痰液黏稠度，促进痰液排出。
2.多喝温水：温水可以稀释痰液，减轻咽喉刺激，缓解咳嗽症状。建议少量多次喂水，避免一次性大量饮水，以免增加肠胃负担。温水还能保持咽喉湿润，减少痰液黏附，促进痰液排出。
3.拍背排痰：拍背有助于松动痰液，促进痰液排出。将宝宝俯卧或侧卧，用手掌空心轻拍背部，从下往上、从外向内进行，每次持续5-10分钟。注意力度适中，避免用力过猛，以免造成不适。
4.使用药物缓解症状：在医生指导下，可以使用化痰药或止咳药缓解症状。化痰药如氨溴索可以稀释痰液，促进排出；止咳药如右美沙芬可以抑制咳嗽反射，但需注意避免滥用，以免掩盖病情。
5.及时就医：如果宝宝咳嗽持续加重、痰液增多或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医。医生会根据病情进行详细检查，排除肺炎、支气管炎等严重疾病，并给予针对性治疗，避免病情恶化。
宝宝咽喉有痰还咳嗽时，家长需密切观察症状变化，避免盲目用药。注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，保持充足休息，增强免疫力。若症状持续不缓解或出现异常情况，应及时寻求专业医疗帮助，确保宝宝健康恢复。
