一会手指痛几秒一会脚疼几秒

一会手指痛几秒一会脚疼几秒考虑是剧烈运动、身体着凉、多发性末梢神经炎、关节炎、痛风等原因导致的，可以到医院详细检查，明确具体病因，并做针对性改善。具体分析如下：

1.剧烈运动。如果近期进行比较剧烈的运动，例如长跑、快速爬山等，可能会使体内的乳酸堆积在手指以及脚趾处，感到局部有酸胀、疼痛等不适症状。可以适当进行休息，并进行局部按摩，促进乳酸消失。

2.身体着凉。如果所处的环境气温比较低，且没有注意个人保暖，可能会使寒气进入体内，刺激体内肌肉以及神经，引起刺痛。可以通过升高周围环境温度以及多穿衣服等方式缓解。

3.多发性末梢神经炎。可能是药物、化学品、重金属、酒精中毒等因素引起的，可能会发生在手指以及足部，引起感觉异常、疼痛、运动障碍等症状。需要遵从医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗。

4.关节炎。引起关节炎的病因尚不明确，可能是遗传因素以及体质因素的可能性较大，如果手指关节以及足部关节出现了本病，可受到炎症刺激，出现疼痛异常以及活动受限等症状。需要遵从医嘱服用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

5.痛风。是一种由嘌呤代谢紊乱以及尿酸排泄障碍所引起的代谢性疾病，疾病严重时，可在关节组织处生长痛风结石，引起疼痛。需要遵从医嘱服用苯溴马隆片、吲哚美辛肠溶片、依托考昔片等药物治疗。

建议疾病治疗期间，要多休息，保证睡眠充足，有利于疾病恢复。可以多吃一些鸡蛋羹、小米粥、八宝粥等营养物质丰富的食物，补充体内所缺乏的部分营养元素。