秋季咳嗽怎么办

付云杰 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等呼吸内科

秋意渐浓、天气燥热，这个时候十分容易出现呼吸道疾病的症状，其中较为常见的是咳嗽。咳嗽看似小病可同样也会影响到我们的日常生活，那么为什么秋天会容易出现咳嗽呢?秋天咳嗽该怎么办呢?

一、秋季容易咳嗽是怎么回事

其一，气候变化。秋天空气干燥，人体不及时补水就会导致水分流失，从而可能会刺激黏膜导致咳嗽症状的出现，因此秋季应该多喝水以保持肺部滋润。

其二，秋季是过敏性疾病的高发季节，在接触花粉、尘螨和羽毛等过敏源后就会导致出现咳嗽。出现过敏性咳嗽时需要在医生指导下合理用药，在外出时可以佩戴口罩，家中环境保持整洁。

其三，感冒咳嗽。秋天昼夜温差变大，若增添衣服不当就会引发感冒咳嗽。因此在平时生活中我们应该多加运动，以提高免疫力，并注意做好保暖工作。

二、秋季咳嗽如何食补

1、梨

梨有清热降火、润肺化痰的功效，针对秋燥引起的咳嗽可以延缓不适，药物治疗加上食疗可以相互促进，加快病情的好转。

2、川贝

川贝作为中药的一种，它能止咳平喘，对于久咳不愈、痰多、咳嗽的人群有一定缓解作用。需要注意的是川贝需要注意摄入量，对川贝过敏患者应谨慎选择。

3、蜂蜜

蜂蜜对于咳嗽有理想的改善作用，它不仅能帮助痰液排出体外，还能增强免疫力，是止咳润肺的食疗佳品。

2020-11-13 浏览 127

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