哺乳期可以适量食用藿香，但需结合个人体质和医嘱判断。藿香作为常见中药材，具有解暑化湿、和胃止呕等功效，哺乳期女性若出现暑湿感冒或肠胃不适时，可在医生指导下合理使用。但需注意藿香并非哺乳期必需食材，若无明确适应症无需刻意服用。
藿香的主要活性成分如挥发油、黄酮类物质对缓解暑热引起的食欲不振、恶心呕吐有一定效果。传统中医认为其性微温，归脾、胃、肺经，适合外感风寒兼内伤湿滞的情况。现代适量食用藿香鲜品或煎剂通常不会明显影响乳汁分泌，但其中挥发油成分可能通过乳汁微量传递给婴儿。若婴儿存在早产、过敏体质或消化功能较弱，母亲长期大量服用可能导致婴儿出现腹胀、腹泻等反应。部分地区的藿香正气水中含酒精，哺乳期应避免使用此类制剂。
哺乳期使用藿香需严格把控剂量与疗程，鲜品每日建议不超过10克，干品不超过5克。出现皮疹、哺乳量异常减少或婴儿烦躁哭闹时应立即停用。藿香与部分抗生素、降糖药可能存在相互作用，正在服用西药的产妇需咨询医师。体质阴虚火旺如长期口干、便秘或对唇形科植物过敏者禁用。建议优先通过饮食调节如绿豆汤、薏米粥缓解暑湿症状，必要时再考虑药食同源的中药材。所有中药使用前建议提供完整哺乳史和用药史给专业中医师评估。
