月经失调不可以吃什么

月经失调不可以进食寒凉、辛辣、油煎、烧烤、甜腻的食物。比如是月经后期、月经量少、闭经等等这个原因引起的月经失调，一般本身就是由于气血不足，或者是由于寒邪，或者是宫寒等等，引起的月经失调。如果过食寒凉，会加重这一方面的疾病。

如果是月经先期，就是月经提前、月经量多，或者是月经淋漓不尽，或者是经间期出血等等。这种情况下，如果再过食辛辣的刺激，热迫血行，热邪耗阴，也会加重月经失调。

此外，煎炸、烧烤、甜腻这些食物，会损伤脾胃。脾胃为后天水谷之源，水谷化为气血，气血来源不足，会导致月经失调，而且甜食容易损伤脾胃，容易导致湿邪产生，而湿邪又容易化热，湿邪蕴结，同样也可以加重月经的失调。

2022-02-17 浏览 7

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