流感的防治方法是什么

流感的防治方法主要如下：

1.保暖。保暖主要是在换季的时候，因为随着温度的变化，需要适当地增减衣物。如果没有进行积极保暖，可能会导致患者着凉，在流感肆虐的季节则极易感染流感病毒。患上季节性流感，对于身体的损伤较大。

2.饮食调节。在饮食方面，可以多吃一些高维生素和高蛋白质的食物，同时要坚持多喝水，每天的饮水量尽量达到2000mL左右，饮食规律才能提高自身免疫力，避免感染。

3.适当的身体锻炼。在平时进行适当的身体锻炼可以增强体质，有效预防流感的发生，也可以通过注射流感疫苗来预防流感的出现。

2021-12-01 浏览 159

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