子宫切除一个月后还出血需及时就医检查、保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、调整饮食结构、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.及时就医检查：子宫切除术后一个月出血可能与创面愈合不良、感染或残端血管出血有关。需通过妇科检查、超声或血常规明确出血原因。医生会根据出血量、颜色及伴随症状判断是否需止血处理、抗感染治疗或二次缝合。若出血伴随发热、腹痛需排除盆腔脓肿等并发症。
2.保持伤口清洁干燥：术后阴道残端需时间愈合，出血期间应每日温水清洗外阴，避免坐浴或使用刺激性洗剂。勤换卫生巾防止细菌滋生，选择纯棉透气内裤。若发现分泌物异味或脓性液体，提示可能存在感染，需立即处理。
3.避免剧烈运动：术后一个月内提重物、久蹲或高强度运动可能增加腹压，导致缝合处撕裂或血管破裂。建议以散步为主，避免骑车、瑜伽等拉伸盆底肌的动作。咳嗽或排便时用手按压腹部减轻压力。
4.调整饮食结构：多摄入富含铁和蛋白质的食物如瘦肉、菠菜，预防贫血。增加维生素C促进铁吸收，避免辛辣刺激食物加重盆腔充血。适量饮水保持排便通畅，减少用力导致的创面出血。
5.遵医嘱用药：若出血为激素水平波动引起，医生可能开具止血药或短效避孕药调节内膜。抗生素用于预防感染，不可自行停药。避免服用阿司匹林等抗凝药物，定期复查血常规评估恢复情况。
术后出血需综合评估个体情况，多数与创面修复过程相关，但需警惕罕见并发症如血管瘘或恶性肿瘤残留。密切观察症状变化，医疗干预与日常护理结合可有效促进康复。
