宝宝过敏性鼻炎应避免接触过敏原、保持室内清洁湿润、使用生理盐水冲洗鼻腔、遵医嘱使用抗过敏药物、增强体质减少发作频率。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎发作与花粉、尘螨等过敏原密切相关。明确过敏原后需减少接触，如花粉季节减少外出，家中定期除螨，避免使用毛绒玩具或地毯。外出时可佩戴口罩，回家后及时更换衣物并清洗面部。
2.保持室内清洁湿润：干燥或灰尘多的环境易刺激鼻腔黏膜。建议每日通风，使用加湿器维持湿度在50%左右，定期清洗床单、窗帘，减少灰尘堆积。避免使用刺激性气味物品如香薰或杀虫剂。
3.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水能清除鼻腔分泌物和过敏原，缓解鼻塞和瘙痒。选择专用鼻腔冲洗器，每日1-2次，动作轻柔避免呛咳。冲洗后可用棉签清理残留盐水，避免用力擤鼻。
4.遵医嘱使用抗过敏药物：症状严重时需就医，常用药物包括鼻喷激素或抗组胺药。严格按剂量和时间使用，避免自行停药或滥用。长期用药需定期复查，观察是否有不良反应如鼻腔干燥。
5.增强体质减少发作频率：合理饮食搭配适度运动可改善免疫力。多摄入维生素丰富的蔬果，保证充足睡眠，避免过度疲劳。天气变化时注意保暖，减少冷空气对鼻腔的刺激。
过敏性鼻炎需长期管理，症状持续或加重应及时就医。避免频繁挖鼻或用力擤鼻，防止鼻黏膜损伤。用药期间观察是否有嗜睡等副作用，婴幼儿用药需严格遵循儿科指导。
