射精频率低可能增加前列腺结石的风险。前列腺液是精液的重要组成部分，规律的射精有助于排出前列腺内的分泌物和微小结晶。长期射精过少可能导致前列腺液淤积，其中的矿物质和脱落细胞逐渐沉积，形成结石的核心。
前列腺结石的形成与多种因素有关。前列腺腺管结构复杂，分泌物排出不畅时，钙盐、磷酸盐等物质易沉积成结石。慢性前列腺炎或尿道狭窄等病变会进一步加重梗阻。适度频率的射精可维持前列腺液更新，减少淤滞。但需注意，射精过频也可能导致前列腺充血，需根据个体情况平衡。饮水不足、久坐、高脂饮食等习惯同样会促进结石形成。
预防前列腺结石需综合调整生活习惯。保持规律性生活有助于前列腺健康，但避免过度频繁。每日饮水2000mL以上可稀释尿液，减少矿物质沉积。避免长时间骑车或久坐，定期运动改善盆腔血液循环。若出现尿频、会阴部疼痛等症状，应及时就医检查，避免盲目服用药物或进行非专业治疗。饮食上减少辛辣刺激食物，适量补充锌元素可能对前列腺功能有益。
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