尿酸高怎么降下来

刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科

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尿酸高可以通过控制饮食、多饮水、调整生活习惯、适当运动、口服药物等方式降下来，建议患者积极配合医生进行治疗，以免病情持续加重。

1.控制饮食。

尿酸高可能是长期吃高嘌呤的食物引起的，比如动物内脏、碳酸饮料、啤酒等，建议患者避免吃高嘌呤食物，可适当多吃些新鲜的水果、蔬菜，比如西红柿、苹果、黄瓜等，在一定程度上，能够达到降尿酸的目的。

2.多饮水。

患者可以通过饮用温开水、苏打水、弱碱水等，有利于促进尿酸排出，可以辅助降低尿酸。

3.调整生活习惯。

尿酸偏高可能是长期吸烟、经常熬夜导致的，患者需要避免吸烟、饮酒，多注意卧床休息，可以有效改善上述情况。

4.适当运动。

患者还可以适当进行户外运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够有效促进机体新陈代谢，辅助降低尿酸水平。

5.口服药物。

患者可以遵医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗，可以促进尿酸排泄，能够有效控制病情发展。

在日常生活中，建议患者要定期观察身体变化，并且还要定期前往正规医院进行复查，如果病情没有得到控制，建议患者及时前往正规医院进行治疗，以免延误病情。

2023-12-01 浏览 91

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