月经和血崩可通过出血量、持续时间、伴随症状、周期规律性、颜色质地分辨。具体分析如下：
1.出血量：月经出血量通常为20-60毫升，每日更换卫生巾3-6次；血崩出血量远超80毫升，每小时需更换卫生巾且血液大量涌出，甚至出现血块堆积。月经出血量逐渐减少，血崩则持续大量或突然加剧。
2.持续时间：月经周期持续3-7天，超过10天需警惕异常；血崩可能持续数周或间断性大量出血，无法自行停止。月经结束后无出血，血崩可能反复发作或长期淋漓不尽。
3.伴随症状：月经可能伴随轻微腹痛、腰酸，不影响日常活动；血崩常伴随头晕、乏力、面色苍白等贫血症状，严重时出现休克。月经不适可通过休息缓解，血崩需紧急医疗干预。
4.周期规律性：月经周期为21-35天，时间相对固定；血崩周期紊乱，可能无规律可循，或间隔时间过短。月经提前或延后一周内属正常，血崩则完全无法预测。
5.颜色质地：月经血呈暗红色，初期鲜红后期转深，质地适中；血崩血液多为鲜红或淡红，质地稀薄如水，或夹杂大量血块。月经血黏稠度适中，血崩可能呈现流动性过强或凝结异常。
正常月经是女性生理周期的表现，而血崩属于病理状态，需及时就医。两者区别关键在于出血是否可控、是否影响健康状态。若出现异常出血，应记录症状细节并咨询专业医师，避免延误治疗。
