照海穴的功效和作用

照海穴是八脉交会穴,具有滋阴清热、调经止痛、息风止痉、利咽安神等功效和作用,但是在按摩时需要在专业中医师的指导下操作,以免给自身带来不利的影响,详情如下:

照海穴位于踝区,内踝尖下1寸,内踝下缘边际凹陷处,常用于缓解咽喉干燥、五心烦热、目赤肿痛、失眠、月经不调、痛经、小便频数等症状,在临床上常用于治疗阴道炎、肾炎、慢性咽炎、月经不调、神经衰弱、功能性子宫出血等疾病,如果身体出现上述疾病,可以适当按揉该穴位进行缓解,能够促进疾病的恢复。但如果自身的病情比较严重,建议到正规医院检查并治疗,以免延误病情。

在日常生活中,还需要保持健康的生活方式,作息要规律,保证充足的睡眠时间,避免出现熬夜的现象。同时还要调整自身的心态,避免处于情绪暴躁或焦虑的状态,以免影响身体健康。

2023-06-27 浏览 111
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