内火重会导致肥胖吗

内火重会导致肥胖的发生。

内火重的原因,很可能是由于平时长期情绪不舒、长时间焦虑、抑郁、情绪暴躁等一系列原因引起的肝郁气滞、肝气郁结,而会出现肝火上炎、血瘀的情况。这样会使血流速度缓慢,身体的基础代谢率出现下降情况,引起肥胖症的产生。

所以要想同时减轻体重,首先要多做有氧运动,增强身体素质、改善身体的血液循环,要尽量保证良好的心情。饮食上要清淡,保证充足睡眠、戒烟戒酒,不要使内火进一步加重。

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2022-02-24 浏览 13
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