怀孕期间胃反酸通常在孕中期4-6个月开始缓解，但个体差异较大，部分孕妇可能持续至分娩。随着子宫增大，胃部受压减轻，孕激素水平趋于稳定，反酸症状会逐渐改善。若孕前存在胃部疾病或饮食不当，缓解时间可能延长。
胃反酸在孕早期较常见，主要与孕激素升高导致贲门松弛、胃酸逆流有关。孕中期后，子宫逐渐上升至腹腔，对胃部的直接压迫减少，症状可能减轻。但若胎儿较大或多胎妊娠，子宫持续压迫胃部，反酸可能持续更久。饮食调整是关键，少食多餐、避免高脂辛辣食物、饭后适当活动有助于缓解。睡眠时垫高枕头也能减少夜间反酸。
孕妇出现胃反酸需警惕频繁呕吐或体重下降，可能提示妊娠剧吐或其他消化系统疾病。避免自行服用抑酸药物，需在医生指导下选择孕期安全的治疗方案。长期反酸可能损伤食管黏膜，建议记录症状频率和诱因，就诊时提供详细信息。保持情绪稳定也有助于减少胃酸分泌，过度焦虑可能加重症状。若伴随烧心、胸痛或吞咽困难，需及时就医排除其他病因。
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