经常运动会引起舒张压低吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

经常运动一般不会引起舒张压低。

经常运动对身体有诸多益处，通常不会导致舒张压过低的不良情况。相反，适度规律的运动有助于改善心血管功能、增强心肺耐力、调节血压水平等。运动可以促使血管弹性增加，使血管能够更好地适应血流变化，从而有利于维持正常的血压状态。而且运动能促进新陈代谢，帮助身体更有效地利用能量和氧气，这对整体健康都是有益的。

如果运动过度或不恰当的运动方式，可能会在某些个体中引发一些暂时的不适或异常，但这并不代表一定会导致舒张压低。比如在剧烈运动后，可能会出现短暂的血压波动，但经过适当休息后通常会恢复正常。如果在运动后持续出现血压异常，包括舒张压过低等情况，可能需要进一步评估是否存在其他潜在的健康问题，如心脏疾病、内分泌疾病等。个体的身体状况、基础疾病、运动强度和时间等因素也会对血压产生影响。所以，在进行运动时，应根据自身情况选择合适的运动项目和强度，循序渐进，并定期进行健康检查，以便及时发现和处理可能出现的问题，确保运动带来的是健康和益处，而不是不良影响。正常情况下，经常运动与舒张压低之间没有直接的必然联系。

2024-09-10 浏览 11

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