得了支气管炎吃什么好

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

得了支气管炎，饮食上应以清淡、易消化、富含营养的食物为主，适当增加富含维生素和蛋白质的食物，有助于缓解症状和促进康复。支气管炎患者应避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物，以免刺激呼吸道，加重病情。

支气管炎患者的饮食应注重营养均衡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于增强免疫力，促进炎症消退。同时，适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、鱼类、瘦肉、豆制品等，有助于修复受损的呼吸道黏膜。多喝水或温热的饮品，如蜂蜜水、淡盐水、温开水等，可以稀释痰液，缓解咳嗽和喉咙不适。蔬菜和粗粮也是不错的选择，如胡萝卜、菠菜、燕麦等，富含膳食纤维和抗氧化物质，有助于改善整体健康状况。

在饮食调理的同时，支气管炎患者还需注意避免食用可能引发过敏或刺激的食物，如海鲜、坚果、辣椒等。避免吸烟和接触二手烟，减少对呼吸道的刺激。保持室内空气湿润，避免过于干燥或寒冷的环境。如果症状持续加重或伴有发热、呼吸困难等情况，应及时就医，遵医嘱进行治疗。饮食调理只是辅助手段，不能替代正规的医疗措施。通过合理的饮食和生活方式调整，结合适当的治疗，支气管炎患者可以更快恢复健康。

2025-03-11 浏览 4

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