产妇拉肚子不能吃鱼吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

产妇拉肚子时不建议吃鱼。

鱼虽然富含优质蛋白等营养物质，但在产妇拉肚子期间食用可能会加重症状。拉肚子时，肠道功能处于紊乱状态，消化和吸收能力减弱。鱼本身属于高蛋白食物，相对较难消化，此时食用可能会增加肠道负担，使腹泻情况变得更糟。而且鱼的烹饪方式多样，有些如油煎、油炸等方式制作的鱼比较油腻，油腻食物会刺激肠道蠕动加快，不利于腹泻的恢复。

产妇拉肚子期间需要注意，除了避免吃鱼之外，也要尽量避免食用生冷食物，像生鱼片、凉拌菜等，这些食物可能携带细菌或寄生虫，会进一步刺激肠道。同时，辛辣食物也要远离，辛辣成分会刺激肠道黏膜，加重肠道的不适。饮食上应以清淡、易消化的食物为主，比如米粥、面条等。如果产妇拉肚子的情况比较严重，持续时间较长或者伴有发热、腹痛等其他症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药，因为有些药物可能会通过乳汁影响宝宝的健康。

2024-12-02 浏览 2

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