来月经腰疼需要治疗吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经期间出现腰疼是否需要治疗取决于具体情况。轻度腰疼属于常见生理现象，通常无需特殊处理，通过休息和热敷即可缓解。若疼痛剧烈或伴随异常症状如发热、异常出血，则需及时就医排查病理性原因。

经期腰疼多与前列腺素分泌增加有关，这类物质会引发子宫收缩和盆腔充血，间接刺激腰部神经。久坐、体寒或缺乏运动可能加重不适。建议日常保持适度活动，如散步或瑜伽，促进血液循环。疼痛明显时可使用暖宝宝或热水袋热敷下腹部及腰部，每次15-20分钟。饮食上避免生冷食物，适量补充温性食材如姜茶、红枣。若疼痛持续影响生活，可在医生指导下服用布洛芬等止痛药，但需避免长期依赖。

注意区分生理性与病理性疼痛。如腰疼伴随经血量骤增、经期延长或非经期出血，需警惕子宫肌瘤、盆腔炎或子宫内膜异位症等疾病。记录疼痛频率和伴随症状有助于医生诊断。避免自行服用激素类药物或过度按摩腰部，错误操作可能加重炎症。经期抵抗力较低，需注意腰腹部保暖，避免剧烈运动和重体力劳动。反复出现严重疼痛者，建议进行妇科检查及超声排查，明确病因后针对性治疗。

2025-05-15 浏览 2

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