中医热敷是一种传统外治法，利用温热介质作用于体表特定部位，通过热力渗透达到疏通经络、驱散寒邪、活血化瘀的治疗目的。这种方法源于中医温则通，通则不痛的理论基础，常采用药材、盐包、艾绒等材料加热后敷贴患处，借助热能与药效的双重作用调理机体。
热敷疗法通过物理加温使局部毛细血管扩张，促进血液循环和淋巴回流，既能缓解肌肉痉挛，又能加速炎性物质代谢。根据不同病症可选用差异化热敷材料，风寒痹痛常用艾叶加酒糟热熨，寒性腹痛多采用小茴香粗盐热包，而慢性关节病变则适合中药熏蒸热敷。操作时需保持40-50℃的适宜温度，每次持续20-30分钟，使热量能透过皮肤传导至深层组织。热敷过程中会产生局部发汗现象，这是腠理开泄、邪气外排的正常反应。
实施热敷需避开皮肤破损或急性炎症部位，糖尿病患者及感觉神经障碍者应严格控制温度防止烫伤。热敷后两小时内避免接触冷水或冷风，防止寒气反侵。孕妇腹部、幼儿囟门等特殊部位禁用，高血压患者慎用头部热敷。药材选择上需辨证施治，如阴虚火旺体质者不宜使用辛温药材热敷。热敷器具应做好清洁消毒，重复使用的药包需密封冷藏并在三天内更换。出现皮肤过敏或不适感应立即停止，必要时寻求专业中医师指导。
