取卵后预防腹水需保持充足水分摄入、适度补充蛋白质、避免剧烈运动、监测体重变化、及时就医处理异常情况。具体分析如下：
1.保持充足水分摄入：每日饮水量建议达到2000mL以上，促进代谢废物排出。水分不足可能导致血液浓缩，增加腹水风险。可选用温开水或淡盐水，避免一次性大量饮水，分次少量饮用更利于吸收。排尿量维持在每日1000mL以上为佳，排尿过少需警惕体液潴留。
2.适度补充蛋白质：每日摄入优质蛋白如鱼肉、蛋类、豆制品等，总量约60-80克。低蛋白血症是腹水的重要诱因，蛋白质能维持血浆胶体渗透压，减少液体渗出。但过量摄入可能加重肾脏负担，需根据个体情况调整。术后若出现食欲不振，可少量多餐补充。
3.避免剧烈运动：取卵后1周内以卧床休息为主，翻身或起身时动作放缓。剧烈运动可能引发卵巢扭转或毛细血管破裂，导致体液积聚。可进行慢走等轻度活动，时间控制在15分钟内。提重物、弯腰等增加腹压的动作需严格禁止。
4.监测体重变化：每日晨起空腹测量体重，单日增幅超过1公斤需警惕。体重骤增常伴随腹围增大，是腹水早期信号。测量时需固定时间、着装和秤具，减少误差。合并下肢水肿或呼吸困难时，应立即记录症状出现时间及程度。
5.及时就医处理异常情况：出现腹胀持续加重、尿量明显减少或发热超过38℃时，需12小时内就诊。超声检查可明确腹水量，轻度腹水可通过限盐利尿缓解，中重度需住院治疗。切勿自行服用利尿药物，避免电解质紊乱。
术后两周内需保持作息规律，避免长时间站立或久坐。饮食以清淡易消化为主，限制钠盐摄入每日不超过5克。紧身衣物可能压迫腹腔，建议穿着宽松棉质服装。情绪紧张可能影响内分泌，可通过冥想等舒缓压力。复查时需携带完整病历资料供医生参考。
