喉咙痒老咳嗽可以尝试多喝温水保持喉咙湿润、用淡盐水漱口缓解炎症、避免接触刺激性气体或粉尘、服用润喉糖或含片舒缓不适、适当使用加湿器改善空气干燥。具体分析如下：
1.多喝温水保持喉咙湿润：温水能够润滑喉咙黏膜，减少干燥刺激引发的咳嗽。每日饮水量建议达到1500mL以上，分多次少量饮用。避免饮用过烫或过冷的水，以免加重喉咙不适。温水还能帮助稀释呼吸道分泌物，促进排出。
2.用淡盐水漱口缓解炎症：淡盐水具有杀菌消炎作用，可减少喉咙局部细菌滋生。将适量食盐溶于温水中，每日漱口3-4次，每次含漱30秒后吐出。注意盐水浓度不宜过高，避免刺激黏膜。
3.避免接触刺激性气体或粉尘：烟雾、油烟、粉尘等物质可能直接刺激喉咙黏膜，导致咳嗽加剧。外出时可佩戴口罩防护，室内保持通风。减少接触香水、空气清新剂等化学气味浓烈的物品。
4.服用润喉糖或含片舒缓不适：润喉糖或含片能促进唾液分泌，暂时缓解喉咙干痒。选择含薄荷、甘草等成分的产品，但不宜过量使用，每日不超过5-6粒。糖尿病患者需选择无糖型。
5.适当使用加湿器改善空气干燥：干燥空气易使喉咙黏膜脱水，引发瘙痒咳嗽。加湿器可增加环境湿度，建议湿度维持在40%-60%。定期清洁加湿器，避免滋生细菌。
咳嗽持续超过两周或伴随发热、痰中带血等症状需及时就医。避免自行滥用止咳药物，尤其是儿童及孕妇。保持规律作息，饮食清淡，减少辛辣食物摄入。夜间咳嗽加重时可垫高枕头，减少胃酸反流刺激。
