牙结石又称牙石,是沉积在牙面上的已钙化的或正在钙化的菌斑及软垢。
牙结石开始时是软软的,会因逐渐的钙化而变硬。通常呈现出黄色、棕色或黑色等颜色。牙结石的形成是一个复杂的过程,口腔内的细菌、食物残渣等在唾液的作用下相互混合、沉积,经过一段时间的钙化后就形成了牙结石。牙结石容易在不易清洁的部位,如牙齿的颈部、邻面等部位积聚。存在不仅影响美观,还会对口腔健康造成诸多危害。牙结石会刺激牙龈,导致牙龈发炎、出血、红肿,长期的刺激还可能引发牙周炎,进而导致牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落。牙结石还为细菌的滋生提供了良好的环境,进一步加重口腔问题。
为了预防和减少牙结石的形成,需要保持良好的口腔卫生习惯。每天早晚认真刷牙,使用正确的刷牙方法,确保每个部位都能清洁到位。饭后及时漱口,有助于清除食物残渣。还可以定期进行口腔检查和专业的洁治,及时去除牙结石。同时,要注意饮食均衡,减少甜食和粘性食物的摄入。只有重视口腔健康,积极采取措施,才能有效避免牙结石带来的不良影响,维护牙齿和牙龈的健康,让拥有一个良好的口腔环境和美丽的笑容。
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