体虚无力是怎么回事

体虚无力通常是由于气血不足、脏腑功能失调或慢性疾病导致的身体能量不足。常见原因包括营养不良、过度劳累、睡眠不足、长期压力或某些疾病如贫血、甲状腺功能减退等。中医认为体虚多与脾肾亏虚有关,脾主运化,肾主藏精,二者功能减弱会导致气血生化不足,从而引发乏力症状。

体虚无力的具体表现因人而异,但常见症状包括容易疲劳、精神不振、肌肉酸痛、头晕目眩等。现代生活节奏快,饮食不规律、缺乏运动、熬夜等不良习惯会加剧体虚。久病体弱或手术后恢复期也可能出现类似情况。中医调理注重补气养血、健脾益肾,常用药物如黄芪、党参、当归等,但需辨证施治。西医则可能通过检查排除贫血、感染、内分泌失调等器质性疾病,再针对性治疗。

改善体虚需从生活方式入手,保证充足睡眠,避免过度劳累。饮食上多吃富含蛋白质、铁和维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。适度运动如散步、太极拳有助于增强体质,但需量力而行。避免滥用补药,尤其湿热体质者盲目进补可能适得其反。若症状持续或加重,应及时就医,明确病因后对症处理。慢性病患者需遵医嘱规范治疗,不可自行停药或调整方案。

展开全文
2025-08-29 浏览 1
相关文章

感觉走路有点飘是怎么回事

颜承尧 副主任医师  滕州市中医医院

人们常用“飘了”来调侃他人不够踏实,但飘了也可以是一种生理性或病理性因素所引发的...

头晕身体乏力是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

身体再出现了不正常的表现以后,自然大家都会特别的担心害怕,是因为重大疾病所引起的...

无缘无故高血压是怎么回事

左兆凯 主任医师  聊城市第二人民医院

高血压是一种非常常见的慢性疾病,而且发病率是非常的高的,所以很多人都会比较关注自...

双腿酸软无力是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

很多人都出现过双腿酸软无力的情况,而引起这种现象的原因是很多的,有些人可能是生理...

血压高手抖是怎么回事

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

在血压升高的时候,人体就会表现为一系列的不适症状,比如头晕、头疼、恶心、想吐,有...

体虚无力是怎么回事

孙连庆 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

体虚无力可能是气血不足、脾胃虚弱、肾气亏虚、睡眠不足、慢性疾病消耗。具体分析如下...

吃水果喉咙痛是怎么回事

任赫 副主任医师  佳木斯市妇幼保健院

在日常生活中多吃一些水果对人体来说是非常好的,因为水果中含有大量的水分以及维生素...

全身肌肉酸痛无力是怎么回事

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

在身体正常健康的情况下,我们身体是很少会出现肌肉酸痛无力的,一旦出现全身肌肉酸痛...

睡醒后全身无力特别累是怎么回事

梁歌宏 副主任医师  天津医科大学第二医院

不知道大家有没有这样的情况,就是在睡醒之后没有感觉浑身清爽,反而感觉全身无力,还...

身体乏力老是困是怎么回事

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

打小时候记事开始,就听家里老一辈的说“春困秋乏”。那个时候小不知道什么意思,长大...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询